Gua Sha : l’outil miracle pour une peau parfaite

Le Gua Sha est complémentaire au rouleau de jade et se retrouve souvent associé à ce dernier. En matière de cosmétique et de beauté, les pratiques se sont largement transformées au cours des dernières années et la médecine douce s’est retrouvée sous la lumière des projecteurs. En effet, c’est désormais une approche holistique du bien-être qu’on recherche avant tout lorsqu’il s’agit de prendre soin de sa peau, et ceci grâce à l’apparition dans le monde occidental de méthodes tirées de la médecine traditionnelle asiatique. La bienveillance et la douceur sont dorénavant de mise et, pour ceci, c’est à la lithothérapie qu’on s’en remet avec le Gua Sha.

Cette branche de médecine douce se consacre à apporter bien-être et équilibre émotionnel, physique et spirituel grâce aux vibrations émises par les pierres et les cristaux, chaque minéral possédant ses propres vertus. On retrouve ainsi des pierres comme le jade, l’améthyste ou le quartz rose dans les nouvelles pratiques en matière de beauté, comme par exemple dans la fabrication de rouleaux destinés à masser et drainer le visage.

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Gua Sha

Gua Sha en Améthyste

19,90 €

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Gua Sha

Gua Sha en Quartz Rose

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Gua Sha

Gua Sha

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Qu’est-ce qu’un Gua Sha ?

Si l’on entend énormément parler des bienfaits des rouleaux en jade et autres pierres semi-précieuses en matière de beauté, sachez que le gua sha est également un outil miraculeux pour la peau.

Le gua sha est un outil plat traditionnellement en forme de cœur asymétrique, conçu pour épouser harmonieusement les moindres contours de votre visage.

Comme les rouleaux pour masser le visage, le gua sha est fabriqué à partir de pierres semi-précieuses, le plus souvent du quartz rose, de l’obsidienne noire ou encore du jade blanc. Ainsi donc, il est une nouvelle fois fait appel à la lithothérapie pour apporter bien-être et sérénité à votre corps comme à votre esprit.

Cependant, le nom « gua sha » n’est pas uniquement attribué à l’outil qui servira à vous masser le visage et le corps. Ce nom désigne également le massage traditionnel chinois qui se pratique avec l’outil adéquat. Selon les traductions, Gua Sha signifie « gratter le feu » ou « gratter la maladie » car le massage dont il est question consistait en médecine traditionnelle à évacuer les toxines et à faire circuler les énergies en procédant par grattements et raclements du corps à l’aide de l’instrument en forme de cœur.

Aujourd’hui, il n’est plus toujours question de frotter énergiquement son visage ou des parties de son corps. Il existe de multiples façons de se servir d’un gua sha, notamment en effectuant des mouvements de lissage subtils et en stimulant des points d’acupuncture ou des points réflexes.

Comment utiliser la Gua Sha sur son corps ?

Sachez tout d’abord que, si vous souhaitez utiliser le gua sha sur votre corps, la meilleure façon de vous en servir sera de vous en remettre aux bons soins d’un praticien du massage traditionnel pour la simple et bonne raison qu’il se pratique majoritairement sur des zones que vous ne pourrez pas atteindre vous-même. On pratique ainsi le massage gua sha sur le dos, les fesses, les bras et les jambes, ces deux dernières zones pouvant être massées par vos soins.

Les mouvements effectués avec un gua sha seront courts ou longs et la pression qui sera exercée ira crescendo afin de savoir quelle intensité vous pouvez supporter.L’objectif de cette pratique est de stimuler la micro circulation dans les tissus mous mais également d’augmenter le flux sanguin car selon la médecine traditionnelle chinoise le chi, énergie circulant dans l’ensemble de vos membres, pourrait être à l’origine de l’inflammation et des douleurs physiques lorsqu’elle stagne dans votre corps. Frotter la peau conduirait à rompre l’énergie stagnante pour rétablir la circulation.

Le gua sha pourra être utilisé sur votre corps dans le cas d’importantes douleurs chroniques ou de douleurs musculaires et articulaires. On utilise également cette technique de massage dans le cas de foulures, de problèmes de poumons ou par exemple en cas d’engorgement du sein lorsqu’une femme allaite son enfant.

Le praticien effectuera un mouvement descendant sur l’ensemble de votre corps en raclant votre peau préalablement nettoyée et huilée. Sachez également que votre corps répondra très probablement à cette sollicitation en faisant apparaître de légères contusions sous forme de petites taches violacées ou rougeâtres.

Quel Gua Sha choisir ?

La lithothérapie reconnaît que chaque pierre, chaque cristal possède ses propres vertus et bienfaits, non seulement physiques mais également psychiques et spirituels. Ainsi, selon les besoins de votre corps physique, mental ou astral il faudra prendre garde à bien choisir la pierre de votre gua sha. Il en va de même pour les outils fabriqués en pierre semi-précieuses comme les rouleaux pour le visage ou les outils de gua sha.

Posez-vous d’abord la question de savoir quels effets vous recherchez sur votre peau. Qu’attendez-vous du gua sha ?

Le quartz rose, par exemple, est universellement reconnu en lithothérapie comme étant la pierre de l’amour, l’amour des autres et l’amour de soi, ainsi que pour ses vertus apaisantes.

L’améthyste est une pierre qui est fortement recommandée pour les personnes souffrant de douleurs chroniques de la peau, notamment en cas d’inflammation et de gonflement comme lors de crises d’eczéma, d’allergies ou de psoriasis.

La pierre d’obsidienne noire possède pour sa part de puissantes propriétés anti-âge, tout comme le jade vert, et l’aventurine verte sera davantage recommandée pour les peaux à tendance acnéiques du fait de ses propriétés purifiantes.

Les mouvements que vous effectuerez sur votre peau auront donc tendance à avoir le même effet sur toutes les peaux puisqu’il s’agit de casser l’énergie stagnante et de libérer les toxines, seulement sachez qu’il vous faudra impérativement bien choisir votre pierre avant de vous lancer dans l’achat d’un gua sha, non seulement pour leurs propriétés physiques variées mais pour leurs effets sur votre psychisme. Une pierre adaptée à vos besoins rendra votre routine beauté unique en son genre.

Comment nettoyer son Gua Sha ?

Tout comme le rouleau de jade, de quartz rose ou d’améthyste, nettoyer votre outil de massage gua sha est un passage obligé, et ce pour deux raisons.

La première est que, lorsque vous allez passer votre Gua sha sur votre peau huilée ou lorsque vous passez un roller en jade sur votre peau hydratée par votre soin quotidien, la matière va se déposer sur votre outil de massage. De plus, même si vous nettoyez votre peau avant de vous en servir comme cela est recommandé, les impuretés se développent très facilement sur votre visage et finiront par se déposer sur votre gua sha, et se redéposer sur votre visage lors d’une prochaine utilisation. Ce sera le meilleur moyen d’infecter votre peau.

La seconde raison est que, en lithothérapie, toutes les pierres doivent être nettoyées, purifiées et rechargées afin de continuer à libérer leurs bienfaits physiques, psychiques et spirituels dans le temps. Tout ceci a pour but d’optimiser les vertus de vos outils de massage.

Ainsi donc, on recommande de nettoyer votre gua sha après chaque utilisation en le passant sous l’eau puis de le sécher avec un linge propre pour achever de retirer l’excédent de produit avant de le replacer dans le pochon dans lequel il vous a été livré si vous en avez un. Nettoyez le en profondeur une fois par semaine avec de l’eau et du savon.

Pour le purifier et le recharger, tout dépendra de la pierre qui compose votre gua sha. Vous pouvez le purifier au-dessus de la fumée d’encens de sauge blanche et le recharger en le laissant à la lumière du soleil.

Quelles sont les bienfaits du massage Gua Sha sur le visage ?

Si le massage gua sha fait des merveilles sur l’ensemble de votre corps pour rétablir l’équilibre de votre chi, sachez également que vous pouvez vous servir vous-même de votre outil de massage gua sha en l’intégrant dans votre routine beauté.

Comme le rouleau de jade, l’outil de massage gua sha permet de drainer votre peau en rétablissant la circulation sanguine et lymphatique de votre visage, mais il possède de nombreux autres bienfaits. Le drainage permettra de décongestionner votre visage, ce qui sera parfait pour une utilisation matinale avant de partir travailler, et libérera les toxines à l’origine d’un teint terni. Le soir, votre outil de massage sera davantage propice à une relaxation musculaire qui réchauffera les muscles de votre visage pour une détente en profondeur et une limitation de la formation des rides.

De plus, le gua sha possède un effet lissant du fait des mouvements que vous exercerez sur votre peau et qui relanceront la production de collagène de votre peau afin de favoriser une meilleure élasticité. Sachez tout de même que ses effets psychiques dépendront de la pierre que vous choisirez en tant que composante de votre gua cha.

Comme pour votre corps, le gua sha devra s’utiliser sur un visage propre et huilé, car comme vous le savez son passage peut entraîner des rougeurs. Ainsi, il sera préférable de l’utiliser le soir si votre peau a tendance à rougir facilement, et il ne sera pas indiqué si votre épiderme est irrité ou abîmé. Il est recommandé d’aller lentement, contrairement aux gestes d’un praticien sur votre corps, et d’aller de l’intérieur de votre visage vers l’extérieur. Chaque mouvement devra être répété de trois à dix fois pour réactiver la circulation lymphatique.

Les avis sur le Gua Sha

La médecine traditionnelle chinoise est réputée depuis des millénaires pour son savoir-faire unique et pour ses résultats incomparables, notamment au sujet de la préservation de la jeunesse et de l’éclat du teint.

Le gua sha est ainsi particulièrement reconnu pour avoir un véritable effet décongestionnant. Il est donc dit que cette technique de massage diffère totalement d’un simple massage avec les doigts ou encore d’un massage effectué à l’aide d’un rouleau de jade. En effet, grâce à sa forme unique de cœur asymétrique vos muscles faciaux seront sollicités d’une façon complètement différente et la circulation lymphatique et sanguine sera relancée de façon bluffante. Le produit qui servira à hydrater votre peau avant le passage du gua sha, qu’il s’agisse d’un sérum ou d’une huile végétale, pénétrera beaucoup plus profondément qu’à l’aide d’un massage au doigt.

Le visage est visiblement plus détendu, plus purifié, et bien plus lumineux qu’avant le passage de votre outil de massage.

Enfin, les adeptes du gua sha s’accordent toutefois à dire qu’il convient sans surprise d’utiliser son outil de façon régulière pour voir des résultats notables sur votre peau.